根据许多语言学家的理论，听懂一门外国语言涉及到两个方面：一是辨别，二是理解。辨别可分为：１． 音素辨别（sound discrimination）。如音素对比、辅音连缀、强读、弱读、连读和重音、省音等等的辨别； ２．意义辨别（eve-nt discrimination）。如对情景对话中的人物、地点、时间和事件等进行判断性辨别。理 解可分为：１．语调的理解。如对陈述句、疑问句和反意疑问句等语调的理解；２．语言信息要点的理解。语 言信息是指学生对知识的记忆和回忆。听力教学中存在着大量的对语言的记忆和回忆活动。根据Rivers的划分 ，培养听力理解能力可以分成四个阶段。下面作一介绍，供教师训练学生听力时借鉴。
    第一阶段：辨音练习
    １．辨别音素和短语；
    ２．听学过的对话；
    ３．从学过的阅读文章中辨别短语和句子；
    ４．通过游戏来辨别听到的单词和词组；
    第二阶段：不需记忆的辨别和选择练习
    ５．听各种各样已经学过的对话的录音；
    ６．听所学的阅读材料的复述；
    第三阶段：需短暂记忆的辨别和选择练习
    ７．在听学过的对话和阅读材料时，让学生做书面的正误判断题；
    ８．在学生听所学过的对话和阅读材料时，教师口头给出有关问题，让学生做书面的多项选择题；
    ９．听之前，先提出问题，在听的时候学生再用母语回答问题；
    第四阶段：需长期记忆的辨别和选择练习
    １０．此项练习类似上面的７、８、９，但要求学生做书面的问题解答或者在他们听过一篇文章之后，口 头提出问题，让学生做书面解答。
    以上所介绍的听力训练项目只是指导性的建议。教师在课堂上还可以根据学生实际进行更符合实际的听力 训练。
    下面从四个方面来说明怎样进行听的能力的训练。
    一、听听看看
    （一）选择练习
    １．辨音 划出与你听到的元音读音相同的单词。
    如：
    （附图 {图}）
    ２．辨别句子逻辑重音。如：
    I’II go with you,but he won’t.
    ３．辨别语调 属于疑问句写Q(question)，属于陈述句写S(statement)。如：
    (1)Are you going to the cinema?(Q)
    (2)He comes every day.(S)
    （二）配合练习
    １．听几组句子，判断异同。如：
    （１）He goes to school every day.
    She goes to school every day.(different)
    （２）He works hard at his lessons.
    He works hard at his lessons.(same)
    ２．教师在黑板上写出若干句子，然后不按顺序一一读出，要求学生能写出教师所读句子的顺序。
    ３．学生手中有许多图片，让他们将表示不同意义的词汇，如数字、形状、颜色等，在听录音时按顺序摆 好。如：shape and colours—（录音）No.1 is ared square;No.2 is an orange circle;No.3 is a black triangle.等等。Numbers—（录音）No.1 is 1534;No.2 is 345.
    练习２和３不仅训练了听力，而且还能有效地复习以前学过的词汇和词组。
    （三）下定义练习
    教师口头给课文中某些词汇下简单定义，然后学生从黑板上的一组单词中选写这些单词。如：student,te acher,father,child...
    定义：This person is older.She works in a school.
    There she teaches lessons and helps her
    students to learn.(Teacher)
    这种练习不仅训练听力，而且还可以为将来用英语解释句子打下基础。
    （四）情景训练
    两人一组，学生A手拿几张卡片（实物更好），上面写有各种食物、水果、文具等的名称。假如学生B是顾 客，A与B作如下对话：
    A:What do you want?
    B:I’d like to have some meat,sugar,and a bar of chocolate,please.
    A:（选出正确的卡片）Here you are.
    B:Thank you.
    这个练习是半真实的语言场景。学生在听和说上都能得到训练。
    （五）听描绘图片的练习
    １．给学生一组人物的图片，教师描述图片上的人物。学生选择出教师描述的人物图片。如：“选择—— a boy of about sixteen.He is tall and thin,and he is always wearing a pair of glasses.”